“近年來，青少年心理健康問題日益凸顯，引起全社會關注。我認為，只有精準構建“家庭+學校+社會”的模式，齊心協(xié)力共同推進，才能更好地呵護青少年的心理健康?！?/span>

　　全國人大代表、黑龍江省雙鴨山市第三十七中學教師 吳慶芝

　　少年強則國強。青少年是中華民族的未來和希望，正確認識和關注青少年心理健康問題，對于促進青少年健康成長至關重要。

　　隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，青少年面臨的壓力也越來越大，青少年心理健康問題日益凸顯。中科院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021~2022）》顯示，參加調(diào)查的超過3萬名青少年中，有14.8%的人存在不同程度抑郁風險。聯(lián)合國兒童基金會發(fā)布的《2021年世界兒童狀況》報告顯示，據(jù)估算，在10至19歲年齡階段的青少年中，有超過13%的人患有世界衛(wèi)生組織定義的精神疾病。

　　我在調(diào)研中感到，青少年時期是人生的“暴風雨期”“最困難期”。現(xiàn)實生活中，學生學習負擔過重，各門功課的學習任務給他們帶來了沉重的心理壓力。

　　近年來，青少年健康成長越來越受到全社會廣泛關注，引發(fā)了更多的人對于青少年心理健康的思考——我們應該從何做起來更好地關愛青少年心理健康？我在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，只有家庭、學校、社會齊心協(xié)作才能更好地呵護青少年心理健康。對此，我建議——

　　首先，加強家庭教育，建立和諧的家庭氛圍。家庭是孩子成長的第一所學校，家庭教育對于孩子的成長至關重要。和諧的家庭氛圍，給孩子提供穩(wěn)定的情感支持和關愛，對于保障孩子的心理健康有著重要的作用。家長應該關注孩子的情感需求，多與孩子交流，給予孩子積極的情感支持和鼓勵，讓孩子感受到家庭的溫暖和安全。同時，家長也應該注重自身的教育素養(yǎng)，增強自身的教育技能，提高家庭教育質(zhì)量。在家庭教育中，家長應該注意不要過于強調(diào)成績和競爭，而是要關注孩子的全面發(fā)展，注重孩子的興趣和愛好，給予孩子適當?shù)淖灾鳈嗪瓦x擇權，讓孩子在輕松愉悅的氛圍中成長。

　　其次，加強學校教育，關注學生心理健康。學校應該注重學生的心理健康教育，開展多種形式的心理健康教育活動，如心理健康講座、心理咨詢、心理測試等。學校應該建立健全心理咨詢室，為學生提供及時的心理輔導和咨詢服務，幫助學生解決心理問題，增強心理素質(zhì)。同時，學校應該關注學生的學習壓力和心理健康問題，積極采取措施緩解學生的學習壓力，如減輕課業(yè)負擔、增加體育鍛煉和文藝活動等，為學生提供多樣化的發(fā)展機會，讓學生在健康的環(huán)境中成長。

　　再次，加強社會教育，營造健康社會環(huán)境對于青少年的心理健康同樣具有重要的影響。當前，社會環(huán)境和觀念發(fā)生了巨大變化，加之互聯(lián)網(wǎng)的普及應用，他們所接受的信息和觀念不斷更新，這時社會應該加強對于青少年心理健康問題的關注，營造健康的社會環(huán)境并對青少年的成長進行正確引導。同時，社會力量也應該加強對青少年的心理健康教育，相關部門加強對青少年的心理健康問題的宣傳和普及，讓公眾了解青少年心理健康問題的重要性，提高社會對該問題的關注度。

　　此外，我建議注重養(yǎng)成教育。在校期間，鼓勵中小學生自己能做的事情自己做，參與學校衛(wèi)生打掃（尤其是教室內(nèi)部和公共區(qū)域）等勞動，提升責任感和主人翁意識。家長合理地安排步行接送，盡量少乘坐私家車或者部分距離地乘車，增加短距離步行。如此，既增強學生體質(zhì)，又緩解交通壓力，還可以利用路上時間多和孩子交流溝通，增加親子時光。鼓勵學生參加各類實踐課，培養(yǎng)團結合作精神、堅毅勇敢的品格。家長和老師要不斷轉(zhuǎn)變觀念，多關注孩子的養(yǎng)成教育，不要越俎代庖，從小培養(yǎng)鍛煉習慣、勞動習慣和健康文明的生活方式，這樣也能減少心理問題的產(chǎn)生。

整理|韓兵 牟丹

責任編輯|常暢

來源|檢察日報